Redes sociales y adolescencia
Uso saludable, autoestima e identidad digital
Espacio psicoeducativo y de reflexión.
La adolescencia es una etapa clave en la construcción de la identidad, y las redes sociales forman parte importante de este proceso. Su uso puede influir en cómo los jóvenes se perciben, se relacionan y gestionan su bienestar emocional, generando en ocasiones presión social, comparación o inseguridad.
Este espacio está dirigido a adolescentes que quieran comprender mejor su relación con las redes sociales, tomar conciencia de su impacto y desarrollar un uso más saludable y equilibrado.
Desde una mirada cercana y participativa, ofrecemos un espacio donde reflexionar, compartir experiencias y adquirir herramientas que favorezcan una relación más consciente con el entorno digital y con uno mismo.
¿Qué trabajamos?
- Uso saludable y equilibrado de las redes sociales
- Impacto de las redes en la autoestima y la autoimagen
- Presión social, comparación y validación externa
- Construcción de la identidad digital
- Pensamiento crítico ante contenidos y mensajes online
- Gestión del tiempo y hábitos digitales
- Fortalecimiento de la autoconfianza
- Estrategias para cuidar el bienestar emocional en el entorno digital
